孕媽媽陪月 提供催乳師上門服務
由資深陪月員及乳腺按摩師教授,講解餵哺技巧,以及催乳按摩手法等協助產婦向嬰兒提供更健康之母乳。催乳師綜合掌握心理、營養、保健護理、母乳餵哺、育兒等多學科的知識,透過穴位按摩手法,為產婦解决產後: 母乳不足 / 乳房脹痛 /乳汁淤積 / 急性乳腺炎 / 回奶及保健乳房
初乳在生產後 1至7天,媽媽如能為寶寶提供初乳這種特殊營養素,幫助新生兒腸胃吸收,提高智力,視力及加強嬰兒抗體及抵抗力。現代媽媽壓力大,很多新手媽媽在哺乳初期都遇到很多問題。因應這些問題,本中心專為新手媽媽提供專業催乳通乳服務,幫助眾多新手媽媽解決母乳餵哺問題,並指導合理的膳食搭配,以滿足寶寶對母乳的需要。 催乳,為治療產後缺乳的方法。催奶按摩的原則是理氣活血,舒筋通絡。多採用點、按、揉、拿等基本手法,但在實際應用時須多種手法相互配合。催乳按摩的好處理行氣活血,疏肝健脾,活血化淤,通經行氣,舒緩乳腺炎,幫助乳汁分泌和預防乳腺增生。
初乳在生產後 1至7天,媽媽如能為寶寶提供初乳這種特殊營養素,幫助新生兒腸胃吸收,提高智力,視力及加強嬰兒抗體及抵抗力 催乳按摩一般療程為3至5天,每次時間大約一小時,產後3次至5次包括特別經絡及胸部治療。
經常親餵是令身體產生更多母乳的最直接方法,寶寶吸吮媽媽乳頭時,可刺激大腦產生泌乳素,令乳腺細胞分泌乳汁。如果未能親餵的媽媽,則要勤力泵奶。坊間流傳的 Power Pumping是一個非常有效的增奶方法:每日設一個固定時段,那時段的泵奶頻率為「泵20分鐘-休息10分鐘-泵10分鐘-休息10分鐘-再泵10分鐘」。無論埋身或泵奶的媽媽都要經常清空乳房的奶水,才不易引致塞奶。同時亦可令大腦認為乳汁不夠而製造更多的母乳。
避開退乳的飲食禁區
目前公認退奶效果最明顯的食物為麥芽(相關製品都要避開),其次為韭菜。 其他食物多為坊間口耳相傳,因人而異,不一定會造成退奶 如果擔心,就盡量避免吃以下幾類 避免食物:花椰菜、花椒、麥茶、豆豉、高麗參、咖啡、西瓜、鳳梨、芭樂、薄荷等。 此外,也可按摩一些穴位,如:合谷、內關、少澤、足三里、陽陵泉、太衝、內庭等等 以強化補氣血及通乳的作用。產後缺乳宜及早治療,最佳時機為產後半個月以內 若等到坐月子結束才來治療,往往療效較差 同時產後及早哺乳,按時親餵,可促進乳汁分泌。 此外充足的睡眠,均衡飲食,心情愉悅舒暢,可預防缺乳的發生。