孕媽媽陪月 提供催乳師上門服務
由資深陪月員及乳腺按摩師教授,講解餵哺技巧,以及催乳按摩手法等
協助產婦向嬰兒提供更健康之母乳
催乳師綜合掌握中醫、西醫、心理、營養、保健護理、母乳餵哺、育兒等多學科的知識
透過中醫穴位按摩手法,為產婦解决產後: 母乳不足 / 乳房脹痛
乳汁淤積 / 急性乳腺炎 / 回奶及保健乳房

如何增乳汁? 如何保存母乳?
哺乳方式正確與否,也是影響泌乳量的一大關鍵。餵奶前,先將雙手洗淨,不需要特別
清潔乳頭,如果是乳頭較短或凹陷的媽咪,可用拇指和食指捏著乳頭,慢慢轉動乳頭
盡量向外拉,或者一手用食指與中指壓在乳頭兩側,另一隻手將乳頭往前拉。
如果寶寶的吸奶含乳方式是正確的
嘴巴應該可以含住大部分的乳頭及乳暈。而且媽媽乳頭不覺得疼痛。
如此一來,可以使乳頭突出,讓寶寶更容易含住乳頭。同時,經過寶寶一陣子的有效
吸吮之後,多數乳頭扁平或凹陷的媽咪都會讓寶寶 吸出乳頭來。 哺乳時可多嘗試幾個
姿勢,找出母子兩人都舒服的姿勢來哺餵即可。
哺乳期間的飲食原則, 吃增奶的食物
哺乳期間的飲食要注意的是水分與鈣鐵的攝取,並且要避開可能會導致退乳的食物。

產後哺乳要趁早
吃增進乳汁的食物
哺乳方法要正確
反覆兩邊餵哺
按摩乳房
避開退乳的飲食禁區
目前公認退奶效果最明顯的食物為麥芽(相關製品都要避開),其次為韭菜。
其他食物多為坊間口耳相傳,因人而異,不一定會造成退奶
如果擔心,就盡量避免吃以下幾類
避免食物:花椰菜、花椒、麥茶、豆豉、高麗參、咖啡、西瓜、鳳梨、芭樂、薄荷等。
此外,也可按摩一些穴位,如:合谷、內關、少澤、足三里、陽陵泉、太衝、內庭等等
以強化補氣血及通乳的作用。產後缺乳宜及早治療,最佳時機為產後半個月以內
若等到坐月子結束才來治療,往往療效較差
同時產後及早哺乳,按時親餵,可促進乳汁分泌。
此外充足的睡眠,均衡飲食,心情愉悅舒暢,可預防缺乳的發生。
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