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( 潤肺安神湯水 黨參淮山百合湯水 )
材料 : 黨參5錢、淮山5錢、百合1両、蜜棗2粒、陳皮1片、生薑2片、雞1隻
製法 : 將雞肉洗淨,去皮。其他材料用水沖洗乾淨。薑磨皮切片,陳皮用水浸軟挖心。將所有材料放入煲,用 12碗水煲2個半小時。喝入時,可以加少量鹽調味。
功效 : 這款湯水能補肺健脾胃,而且營養豐富,有助增強身體抵抗力。百合有補肺作用,預防感冒。

Fotor0417223355( 防水腫湯水 薯粒豆腐西芹清湯)

材料 : 薯仔1個、豆腐半磚、西芹1/3條、鹽少許、麻油1茶匙、黑椒粒少許 製法 : 薯仔洗淨連皮切粒,加入沸水中煲15分鐘。豆腐瀝乾水後,切成小粒,加入煲中煮10分鐘。 最後放入切粒西芹及調味料,再煲約5分鐘即成。

功效 : 西芹含有豐富的鉀質,有助孕婦紓緩下半身水腫問題。此外,西芹含有豐富的鉀與鈣, 亦能降低孕婦的血壓,減少患上妊娠高血壓或妊娠毒血症的機會。

Fotor0417223841( 紅棗補血湯水 養血安神湯)

材料 : 紅棗15克、圓肉12克、茯神10克、靈芝9克、杞子12克、豬心1個 製法 : 把豬心用滾水汆水。將所有中藥及豬心,放入瓦鍋內,加入適量清水。用武火煮至水滾後, 用文火煮約45分鐘,調味飲用。
功效 : 補血安神,適合長期失眠、多夢、容易心悸的孕婦飲用。
Fotor0417224355( 增乳汁湯水 通草淮山豬手湯 )
材料 : 通草5錢、淮山5錢、蜜棗3枚、豬手1隻 製法 : 首先將藥材全部沖水洗淨。把豬手洗淨汆水。所有材料用10-至12碗水,煲製2小時便可 功效 : 此湯能健脾胃及通乳汁,有助增加產婦的乳汁。 木瓜花生魚尾湯 材料 : 木瓜1個、花生2両、魚尾1條 製法 : 將木瓜去皮籽,洗淨切件;花生亦沖水洗淨。魚尾去鱗洗淨,並落鑊煎至金黃色。 將所有材料放入煲,加入10-至12碗水煲個半小時,至奶白色便可 功效 : 這湯水能健脾充乳,幫助產婦增多乳汁。
( 清惡露湯水 木耳清露湯)
材料 : 黑木耳3錢、益母草6錢、白糖6錢 製法 : 將所有中藥,放入瓦鍋內,加入適量清水。用武火煮至水滾後,用文火煮約60分鐘。 再加入適當的白糖,調味飲用。 功效 : 活血袪瘀止血;適合血瘀而惡露不清的產婦飲用。     *效果因人而異*